欧美贵妇videos办公室_国产精品成人品_91偷自产一区二区三区精品_亚色视频_色哟av_日本精品二区

  1. 首頁 > 體育新聞 > 籃球新聞

揭秘文班發展規劃：穩步提升肌肉量 效仿賈巴爾打造長久職業生涯

作者：24直播網 發表時間：2025年09月03日 09:00 分享

北京時間9月3日，過去這個夏天，馬刺新星文班亞馬無疑是焦點人物，他在少林寺的靜修成為大家熱議的話題。馬刺隊記Dusty Garza今日揭秘了文班亞馬的發展規劃——





在馬刺新球館獲得批準之前，馬刺隊管理最為精細的 “培養項目”，正是文班亞馬本人 —— 通過穩步訓練逐步增加他的肌肉量與體重。其團隊的態度十分明確：現階段的核心是提升力量、平衡感與生涯耐久性，而非追求快速增重。



文班亞馬與馬刺隊始終強調采取緩慢、審慎的成長路徑。即便有新證據表明文班亞馬的身高仍在增長，其團隊傳遞的核心理念始終清晰：相較于單純增加體重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障長期運動耐久性。



為配合文班亞馬的長期發展規劃，馬刺隊特意引入了他信賴的法國體能教練阿爾基耶，并將其直接納入球隊教練組。球隊并未追求讓文班亞馬快速增重，而是將他已適應的訓練方式與球隊的運動科學資源相結合，形成更貼合其需求的訓練體系。



文班亞馬的經紀人恩迪亞耶也多次表示，他們會堅決抵制 “只為增加體重而增重” 的做法，轉而優先強化其核心力量與下肢力量 —— 此舉旨在保護文班亞馬的關節與足部，并以“天勾”賈巴爾為標桿，為他打造長久的職業生涯。賈巴爾在NBA征戰了20個賽季，堪稱運動壽命最長的中鋒。



上賽季因深靜脈血栓報銷前，文班為馬刺出戰46場常規賽，場均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽，其中蓋帽排名聯盟第一。知名數據媒體Basketball Reference預測新賽季文班會打出場均26.2分12.3籃板4.3助攻1.4搶斷4.1蓋帽的數據。文班會有這樣的表現嗎？讓我們拭目以待。

熱門TAG

主站蜘蛛池模板： 亚洲日韩精品成人AV | 在线观看视频亚洲 | 日产欧产美韩系列久久99 | 日日想天天操 | 岛国片在线免费观看 | 国产激爽大片高清在线观看 | 麻豆传媒在线观看视频 | 打开腿让我添你下面小污文 | 中文字幕综合在线观看 | 成人在线播放 | 新有菜免费在线观看 | 最刺激的毛片无遮挡欧美 | 国产亚州精品美女久久久免费 | 国产精品自产拍高潮在线观看 | 免费高清av一区二区三区 | 男人天堂网站 | 欧美超级乱婬视频播放 | 一级做a爰片毛片视频 | 中国农村黄色片 | 最近2019免费中文第一页 | 黄在线观看 | 午夜爽爽爽男女污污污网站 | 久草最新网址 | 视频在线观看入口黄最新永久免费国产 | 精品一区二区三区免费观看 | 国产在线精品一区二区三区不卡 | 美女做爰内谢免费网站 | 日韩亚洲国产免费 | 五月婷婷六月丁香动漫 | 国产乱子一区二区 | 春色校园亚洲愉拍自拍 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | 精品日韩亚洲av无码 | 蓝宇在线 | 91精品国产刺激国语对白 | 在线观看免费毛片视频 | 鲁死你av资源站 | 国产伦精品一区二区三区免费视频 | 做视频免费观看网站 | 草久在线视频 | 国产精品一二三区 |